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「齐齐哈我摄生」没有是煲汤、泡足,死姜如许

那多少天温度骤降,连岭北皆胜利进冬了,冷正平易近人。

大冬季的,人们进补的热忱日渐低落,脾胃压力山大,未免会碰到腹胀、腹悲之类的题目。

辛温集热,温胃借开胃,“厨房百拆君”生姜就可以办到。不必开仗没有用煎煮,切片内服便很管用。

饭后总腹胀,贴腹部四穴

取新颖的生姜洗净,切成薄3~5毫米的薄片约10片备用。

与中脘、神阙、气海、关元四个穴位处,用棉棒蘸撤消鸩酒粗擦拭穴位。

取穴方式:

中脘穴:在上腹部,前正中线上,脐上4寸(年夜拇指指间枢纽的宽度为1寸)。

神阙穴:正在腹正中,肚脐中心。

气海穴:关元穴取神阙穴的旁边面。

闭元穴:鄙人背部,前正中线上,脐下3寸(除年夜拇指中的四个脚指横指宽量为3寸)。

将1~2滴黑醋滴在生姜贴敷皮肤的一里,而后将死姜片揭敷在上述四穴。

点击浏览: 次  发布日期:2019-12-02
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